Schlank durch Hypnose Was ist Übergewicht? Wie funktioniert das Abnehmen mit Hypnose? Wie ich einen Hypnosetherapeuten, etc. finden kann Wie werde ich selbst Hypnotiseur? Interessante Weblinks zum Thema Was ist Übergewicht? Übergewicht ist eine Definitionssache. Das Übergewicht wurde 1992 mit der "BMI-Klassifikation" definiert. Das ist der "Body Mass Index", der aus dem Körpergewicht [in kg] dividiert durch das Quadrat der Körpergröße [in m2] berechnet wird. Die Formel lautet: BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2. Die Einheit des BMI ist demnach kg/m2. Als Übergewicht wird nach der BMI-Klassifikation ein BMI ab 25 bei Männern und ab 24 bei Frauen gewertet. Berechnen Sie Ihren BMI-Wert: (Dieser Dienst ist völlig kostenlos und unverbindlich - die Daten werden nicht gespeichert - es ist keine Anmeldung erforderlich!) Ich bin m w Ihr Gewicht in kg Ihre Größe in cm Ihr Alter     Wie funktioniert das Abnehmen mit Hypnose? Abnehmen ist einfach: Weniger Kalorien zuführen, als der Körper verbraucht. Das ist jedoch leichter gesagt als getan. Ein Langzeiteffekt tritt jedoch nur dann ein, wenn die Essgewohnheiten unmgestellt werden UND die körperliche Aktivität gesteigert wird. Hinzu kommen Fettminderung, weniger Alkohol und Zucker, sowie häufige, dafür aber kleinere Mahlzeiten. In der heutigen Zeit ist das für viele Menschen fast nicht lösbar. Man ist ständig mit anderen Dingen befasst, nur nicht mit sich selbst. Genau hier kann die Hypnose ansetzen! Durch eine kleine Umprogrammierung in Ihrem Unterbewusstsein, werden Sie von ganz alleine die nötigen Schritte wie selbstverständlich gehen. Es wird genauso eine Selbstverständlichkeit werden, sich gut und richtig zu ernähren, wie es eventuell jetzt eine Selbstverständlichkeit ist, Süssigkeiten in sich hinein zu stopfen. Sportliche Betätigungen werden Glücksgefühle auslösen und "Sport ist Mord"-Gedanken gehören der Vergangenheit an. Der Hypnotiseur Ihres Vertrauens wird Ihnen das gerne erklären. Achten Sie jedoch darauf, dass "klassische Hypnose", wie von der Hypnoseakademie gelehrt, Anwendung findet. Eine Möglichkeit, mittels Hypnose abzunehmen, stellen die überaus effizienten Hypnose-CDs von Alexander Cain® dar. Natürlich kann eine CD unmöglich Ihre speziellen Probleme angehen, da sie für eine möglichst große Gruppe Menschen wirksam sein soll. Ein Versuch ist es jedoch wert und als Unterstützung nach einer individuellen Hypnosesitzung bei Ihrem Hypnosecoach ist diese CD ebenfalls wunderbar geeignet. Sie erhalten die CD "Schlank durch Hypnose" bei www.hypnoseshop.de ! Vorgestellt im TV ! Eine der besten Möglichkeiten, sich fit zu halten und gleichzeitig das Idealgewicht zu erreichen, ist Laufen! Mittels Hypnose ist es kein großes Problem, die Motivation zu bekommen. Die Bewegung selbst sorgt wiederum dafür, dass Glückshormone ausgestoßen werden. Sport macht Spaß - auf jeden Fall mit Hypnose! Bevor Sie anfangen los zu laufen, sollten Sie sich jedoch unbedingt passende Laufschuhe besorgen! Wenn Sie wollen, dass Laufen wirklich Spaß macht und nicht beim Arzt oder gar im Krankenhaus endet, benötigen Sie passendes Equipement. Die Schuhe sind hierbei das A und O. Sie dämpfen beim Lauf die Energie, die auf Knochen, Gelenke und Sehnen wirkt und sorgen für einen festen Sitz des Fußes. Ein guter Laufschuh ist heutzutage Technik und Erfindungsgeist pur. Aus diesem Grund und insbesondere wenn gute Materialien Verwendung finden, kosten Laufschuhe ca. 70-150 Euro. Die Haltbarkeit liegt bei ca. 1000 km. Sie sollten sich die Schuhe am besten in einem gut ausgestatteten Fachgeschäft kaufen, in dem eine Laufbandanalyse gemacht wird. Diese Analyse ist wichtig, damit Sie den angepassten Schuh bekommen. Gute Marken auf dem Gebiet sind z.B. Asics® ("Anima Sana in Corpore Sano" - für den gesunden Geist im gesunden Körper) oder Adidas®. Die Investition in gute Laufschuhe ist das Wichtigste. Ein Herzfrequenzmesser ist günstig zu erstehen. Wer hier Profiqualität sucht und Geld keine Rolle spielt, ist mit dem CICLO® HAC 5 gut beraten. Hiermit kann man dann auch komplette Trainingsprogramme auf dem PC weiterverfolgen (nicht bei der BASE-Version). Dieses Gerät ist auch zu koppeln mit dem CICLO® RDS II, dass vom Fraunhofer Institut entwickelt wurde und Geschwindigkeits-/Distanzmessung ermöglicht. Weniger wichtig ist zunächst die Kleidung. Man sollte jedoch darauf achten, dass sich die Kleidung nicht vollsaugt (keine Baumwolle). Wer Spaß am Laufen hat, wird sich sicherlich auch hier entsprechend beraten lassen. Neben einer passenden Ernährung ist ein Ausgleichssport das Wichtigste für einen gesunden Geist im gesunden Körper! Wie ich einen Hypnosetherapeuten, etc. finden kann Es gibt im Internet viele Angebote zur Hypnose oder zum Abnehmen mit Hypnose. In Deutschland darf sich jeder "Hypnotiseur" oder "Hypnosetherapeut" nennen. Ein Garant für eine ordentliche Ausbildung ist das nicht. Da die Begriffe nicht geschützt sind, kann grundsätzlich auch jemand, der ein nur ein Buch über Hypnose gelesen hat, "Hypnotiseur" auf seine Visitenkarte schreiben. Damit Sie sicher sein können, dass der Hypnotiseur eine ordentliche Ausbildung genossen hat, achten Sie auf folgendes Logo: Dieses markenrechtlich geschützte Logo garantiert Ihnen eine Ausbildung in klassischer Hypnose durch die Hypnoseakademie.Auf der Internetseite www.hypnotiseure.com finden Sie ausgebildete Hypnotiseure auch in Ihrer Nähe! Ausgebildete Hypnotiseure bei www.hypnotiseure.com Volltextsuche Geben Sie Ihren Suchbegriff ein und klicken Sie "Hypnotiseur suchen" Nur Ärzte und Heilpraktiker Wie werde ich selbst Hypnotiseur? Die Ausbildung, die Sie benötigen um selbst Abnehmprogramme mit Hypnose durchführen zu können, ist: Grundseminar Hypnose und Hypnosetechniken Aufbauseminar Hypnosecoach Hypnose ist keine Magie, sondern eine Technik! Trotzdem sollte man bestimmte Voraussetzungen mitbringen. Welche das sind, lesen Sie bei "Checkliste für angehende Hypnotiseure". Interessante Weblinks zum Thema Die Ernährungspyramide Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Verband für Ernährung und Diätetik e.V. Wasser trinken um abzunehmen Diese Seite bookmarken bei... © 2008 by Die Hypnoseakademie Fotos: © moonrun, Edward White, Yuri Arcurs - Fotolia.com, Wolfgang Künzel